L’albicocca: un frutto amico della pelle

Un frutto semplice e nutriente, tipicamente estivo, data la sua maturazione da giugno fino a fine luglio. Possiede proprietà preziose per il nostro organismo. Ha la capacità di ridurre il colesterolo “cattivo“, aumentando contemporaneamente quello “buono“, in tal modo svolge un’azione protettiva per il cuore. Contiene una buona quantità di potassio che aiutano a regolare il battito cardiaco. L’alto contenuto di vitamina A, protegge gli occhi, mantenendoli sani. Inoltre, stimola la produzione di melanina, contribuendo alla salute della pelle. Grazie all’olio essenziale di albicocca si è in grado di contrastare la psoriasi, dato che alcuni studi dimostrano come riesca a indurre la morte per “apoptosi” delle cellule malate. Il buon numero di antiossidanti contribuisce a contrastare l’azione dei radicali liberi, proteggendo l’organismo dall’invecchiamento cellulare e dall’insorgenza di patologie croniche legate al cuore, ma anche tipi di tumore. Un frutto davvero prezioso, sia per bambini e anziani, per via del buon contenuto di ferro.